이별 후 상대의 SNS에 평소와 다른 글이 올라오면 하루 종일 그 생각만 하게 된다. 노래 가사, 밤에 찍은 사진, 짧은 문장. 나에게 하는 말인지 아닌지가 판단이 안 된다.
재:연에 남겨진 사연 487건을 분류했을 때 SNS 관련 언급이 64건, 13.1%로 가장 흔한 패턴이었다. 이 상황이 특별한 게 아니라 거의 모두가 지나간다는 뜻이다.
해석이 불가능한 이유
같은 게시물을 두고 정반대 해석이 둘 다 성립하기 때문이다. 나를 생각하며 올렸다는 해석과, 이별한 사람이 흔히 겪는 감정을 올렸을 뿐이라는 해석. 게시물 자체에는 어느 쪽을 지지하는 증거가 없다.
증거가 없는 상태에서 해석을 계속하면 결론은 그날의 기분에 따라 정해진다. 그래서 확인할수록 판단이 정확해지는 게 아니라 감정 기복만 커진다.
그럼에도 읽어볼 만한 신호는 있다
게시물의 내용이 아니라 행동의 변화다. 예를 들어 차단을 풀었다거나, 오랫동안 비공개였던 계정을 열었다거나, 나만 볼 수 있는 방식으로 무언가를 남겼다면 그건 게시물이 아니라 결정이다.
반대로 스토리 하나, 사진 한 장은 결정이 아니다. 결정에는 되돌리기 어렵다는 성질이 있는데, 스토리는 24시간이면 사라진다.
읽어야 할 것은 상대가 올린 것이 아니라 상대가 바꾼 것이다.
확인을 멈추는 현실적인 방법
차단이나 언팔로우는 대부분 오래가지 않는다. 궁금함이 이기기 때문이다. 실제로 효과가 있는 건 확인의 비용을 올리는 쪽이다. 앱을 지우고 브라우저로만 접근하게 만들거나, 계정에서 로그아웃해두는 정도로도 확인 횟수는 크게 줄어든다.
완전히 안 보는 것을 목표로 하면 실패하고, 하루에 몇 번에서 며칠에 한 번으로 줄이는 것을 목표로 하면 대체로 성공한다.